Diet is a lifestyle Diet ni sebenarnya adalah satu cara hidup, its a lifestyle. Ia bukanlah sesuatu aktiviti yang boleh dilakukan untuk satu tempoh, dan untuk satu bahagian tertentu sahaja. Ia bukanlah boleh dibuat sekadar untuk sebulan berpuasa, tak makan tak minum semata-mata. Kalau sekadar berlapar, pada aku tak cukup. At least pada pendapat aku…
atkins
-
-
Biasa kalau time diet ni, aku mmg akan kurangkan carbs sebanyak mungkin. Gula, nasi, roti, buah, kuih-muih semua aku taruk tepi la. Air manis apa tah lagi. Memang pantang besar tu, memang korang akan jumpa aku usung STEVIA la hehehe. Kalau korang biasa diet sure tahu ni style diet atkins kan. Tapi biasanya aku buat…