Kebelakangan ini, kerap kali aku terbaca status di media sosial berkaitan masalah Depression, Anxiety Disorder dan Panic Attack. Aku tak pernah lalui sampai depression teruk(Alhamdulillah, mintak jauh!), tetapi aku pernah berhadapan masalah Withdrawal Symptom, Anxiety dan Panic Attack. Sesungguhnya ia keadaan yang tidak best! Serta tak boleh ambil mudah. Aku faham sangat situasi korang semua.
Kesihatan
-
-
Aku pernah rasa nak berhenti cakap pasal berhenti merokok ni. Sebab, aku rasa rokok ni isu sensitif. Ramai tak suka. Cuma aku amat gembira bila ada yang contact aku berkongsi pengalaman mereka berhenti. Tak kiralah sama ada mereka dah berjaya berhenti atau belum, aku cukup gembira dapat membantu, atau pun sekadar mendengar kisah mereka berhenti.…
-
Subuh hari ni macam hari-hari biasa kalau terdengar azan, terus bangun nak ke surau berdekatan dengan rumah. Biasanya kalau aku sampai di surau, sama ada orang sedang iqamat, atau orang dah baca surah alfatihah. (Bila la nak mai awal ni…) Tapi hari ni, aku rasa konfiden dah sampai awal (dan sedikit curiga macam mana boleh…
-
Hari ni dapat WhatsApp sharing panjang lebar daripada salah seorang sahabat yang meraikan tahun pertama berhenti merokok! Hahaha. Alhamdulillah. Ini adalah salah satu kejayaan daripada banyak lagi kejayaan sahabat-sabahat lain yang aku tak mampu nak kongsi semua. Sharing begini sungguh memberi inspirasi kepada yang lain untuk terus berusaha sampai berjaya. Terus aku pun teringat masa…
-
Adakah korang baru berhenti merokok? Adakah korang sedang mencari komuniti berhenti merokok? Mencari group yang betul-betul rata-rata ahlinya telah berjaya berhenti merokok? Jika ya, maka korang telah sampai kepada tempatnya. Aku buat posting ini sebagai update kepada siri-siri posting berhenti merokok sebelum ini kerana masih ada diluar sana yang mencari komuniti berhenti merokok yang unik…
-
Sebulan sudah berlalu Danial join Akademi Bolasepak I’M Junior ni. Lebih daripada 60 orang kanak-kanak daripada umur 5 – 12 tahun lelaki dan perempuan yang join program akademi ini. Waktu latihan pula pada setiap hari sabtu dan ahad dalam 2 jam. Setakat ini aku tengok pengurusan program latihan sangat bagus. Coach pun nampak berpengalaman dan…