Another Kuantan Blogger
Kebelakangan ini, kerap kali aku terbaca status di media sosial berkaitan masalah Depression, Anxiety Disorder dan Panic Attack.
Aku tak pernah lalui sampai depression teruk(Alhamdulillah, mintak jauh!), tetapi aku pernah berhadapan masalah Withdrawal Symptom, Anxiety dan Panic Attack. Sesungguhnya ia keadaan yang tidak best! Serta tak boleh ambil mudah. Aku faham sangat situasi korang semua.
Aku pernah rasa nak berhenti cakap pasal berhenti merokok ni. Sebab, aku rasa rokok ni isu sensitif. Ramai tak suka.
Cuma aku amat gembira bila ada yang contact aku berkongsi pengalaman mereka berhenti. Tak kiralah sama ada mereka dah berjaya berhenti atau belum, aku cukup gembira dapat membantu, atau pun sekadar mendengar kisah mereka berhenti. Macam-macam kisah ada, suka duka sehingga mereka berjaya. Bila ada yang contact aku pasal berhenti merokok, sure akan triggered aku untuk menulis macam ni. Hahaha.
Ada hasrat nak berhenti ke?
Jadi hari ini aku nak share dengan korang yang berhasrat nak berhenti merokok, bahawasanya sekarang adalah waktu terbaik untuk berhenti merokok! Ya, waktu perlaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) adalah waktu terbaik untuk cuba berhenti merokok. Sebenarnya waktu terbaik adalah pada PKP Mac – Jun 2020 haritu sebab kita tak dibenarkan keluar rumah langsung. 3 bulan duduk di rumah.
Kenapa sekarang? Kenapa PKP?
Subuh hari ni macam hari-hari biasa kalau terdengar azan, terus bangun nak ke surau berdekatan dengan rumah.
Biasanya kalau aku sampai di surau, sama ada orang sedang iqamat, atau orang dah baca surah alfatihah. (Bila la nak mai awal ni…)
Tapi hari ni, aku rasa konfiden dah sampai awal (dan sedikit curiga macam mana boleh awal), dari jauh nampak gate utama masuk bertutup, lampu luar pun bertutup. Lampu dalam je samar-samar baru bukak. Tak terang macam biasa. [Read more…] about CORONAVIRUS | Hari pertama Perintah Kawalan Pergerakan
Hari ni dapat WhatsApp sharing panjang lebar daripada salah seorang sahabat yang meraikan tahun pertama berhenti merokok! Hahaha. Alhamdulillah. Ini adalah salah satu kejayaan daripada banyak lagi kejayaan sahabat-sabahat lain yang aku tak mampu nak kongsi semua. Sharing begini sungguh memberi inspirasi kepada yang lain untuk terus berusaha sampai berjaya. Terus aku pun teringat masa mula-mula berhenti dulu. Hampir sama. Zaman kemurungan teruk, memang seksa beb. Boleh google post aku tu dalam page ni. Tapi alhamdulillah, berkat usaha, sabar dan doa. InsyaAllah boleh segalanya boleh diatasi. Paling penting hati mesti mau berhenti merokok! Hati mesti yakin boleh berjaya. Dapat pulak join group macam RetiredSmokers, dikelilingi aura positif mencurah-curah, dengan real experience dan achievement daripada lejen yang dah berjaya menjadikan bertambah bersemangat nak terus berhenti merokok. Memang ko dah tak boleh nak bagi excuse lah kiranya. Hehehe.
Group RetiredSmokers ni memang unik. Boleh dikatakan 90% bekas perokok. Setakat rekod terkini ada dalam 400++ orang pernah sertai kami. Kami tak jual produk, kami tak berpolitik, tak merapu meraban membawang bukan-bukan. Ada juga lah off topic sesekali, biasa lahkan, hidup ni janganlah pembaris sangat. Hahaha. Cuma kami menten fokus pada matlamat untuk membantu satu sama lain bila diperlukan. InsyaAllah.
Jadi, kalau korang dalam proses berhenti merokok, boleh lah join kami ni. Kami sentiasa terbuka. Dapat kenal ramai kawan-kawan yang luarbiasa, walaupun tak pernah berjumpa. Kami akan support sampai berjaya!
Tahniah buat En Jasmir dan lain-lain yang dah berjaya. Anda semua osem! Semoga kita semua terus istiqomah.
InsyaAllah.
Siapa RetiredSmokers? Kenali RetiredSmokers
Adakah korang baru berhenti merokok? Adakah korang sedang mencari komuniti berhenti merokok? Mencari group yang betul-betul rata-rata ahlinya telah berjaya berhenti merokok?
Jika ya, maka korang telah sampai kepada tempatnya.
Aku buat posting ini sebagai update kepada siri-siri posting berhenti merokok sebelum ini kerana masih ada diluar sana yang mencari komuniti berhenti merokok yang unik seperti RetiredSmoker ini. Aku bukan jual ubat ya!
Kami tak ramai, tapi alhamdulillah kami yang ada disini cukup meraikan dan berpengalaman untuk bersama-sama mendengar masalah korang dan berkongsi pengalaman bagaimana kami berhenti merokok. Bukan sembang kosong saja. Kami faham bagaimana cabaran untuk membebaskan diri dari rokok, dan kami juga cukup bertuah dan bersyukur terpilih dikalangan mereka yang telah berhenti merokok!
Jadi, hubungilah aku. Klik je button wassap seperti yang tertera pada skrin. Ia percuma, non profit, no fees not such thing. Doakan ia terus begitu.
Untuk terpilih, kita perlu memilih untuk jadi yang terpilih dahulu!
Bila join group ni aku rasa korang pasti menyesal. Sebab korang dah tak ada alasan untuk give up dah. Umur muda? Berusia? Ada masalah? Hisap sekotak sehari? Sehari berkotak2? Setahun berpuluh2 tahun? Vapers? Sisha? Semua ada disini. End up korang akan dapat semua jawapan atau terfikir sendiri bahawa inilah masanya untuk berhenti!
Group RetiredSmoker masih wujud, masih aktif, masih bebas! Terima kasih kepada semua sahabat-sahabat dalam group yang terus-menerus stay memberi sokongan. Semoga segala sumbangan tuan/puan diterima sebagai amalan kebajikan diakhirat kelak.
Jadi apa tunggu lagi, wassap aje kami sekarang!
Bye.
#bebasrokok #bebasnikotin #retiredsmokers
Sebulan sudah berlalu Danial join Akademi Bolasepak I’M Junior ni. Lebih daripada 60 orang kanak-kanak daripada umur 5 – 12 tahun lelaki dan perempuan yang join program akademi ini. Waktu latihan pula pada setiap hari sabtu dan ahad dalam 2 jam.
Setakat ini aku tengok pengurusan program latihan sangat bagus. Coach pun nampak berpengalaman dan very punctual. Lokasi latihan pula di padang SMK Tenku Panglima Perang Tengku Muhammad(Kompleks Sukan Unit Sukan JPN). Kira beruntung juga lah sebab dapat padang cantik macam ni. Selain itu peralatan seperti bola dan gol juga cukup. Bilangan coach pun ramai. Memang nampak usaha mereka dalam menjaga kualiti latihan.
Bagi parent pulak, nak parking kereta pun mudah. Nak tunggu pun boleh bawa tikar atau duduk je di sekitar tepi padang. Ada pokok-pokok rendang dan bangunan berdekatan, atau tunggu sahaja dalam kereta. Toilet dan court futsal pun ada in case memerlukan.
Kami hantar Danial ke akademi bolasepak ni tidaklah expect apa-apa sangat. Apa yang penting kami mahu dia belajar fokus, komunikasi, disiplin dan lain-lain elemen yang bagus hasil daripada sukan bola sepak. Mak ayah dua-dua dulu sportsman, memang faham sangat benefit daripada aktiviti sukan ni. Maklum sahajalah anak-anak zaman sekarang ni yang dikelilingi dengan pelbagai gajet, walaupun kami sememangnya tak provide langsung sebarang gajet pada anak-anak(kejam tak?). Namun dalam masa sama mereka juga tak berkesempatan nak buat aktiviti macam kita dahulu main bola, main parit, lastik burung dan macam-macam lagi tanpa bimbang tentang keselamatan. Itu belum ambil kira jika ada sekolah petang dan sebagainya, memang mereka pun sama sibuk macam parent mereka, tiada masa untuk aktiviti sukan.
Oleh sebab itu, kami sentiasa mencari peluang untuk menghantar mereka untuk join aktiviti sebegini bagi menggalakkan mereka bersosial dengan lebih sihat. Aktiviti berpasukan begini juga boleh meningkatkan ketahanan diri, rasa semangat juang, dan toleransi sesama pasukan. Bagaimana menang bersorak, kalah kembali bangkit.
Harapannya begitulah.
Jadi aku kongsikan sekali imej-imej iklan promosi diorang in case ada yang nak tahu maklumat lanjut boleh berhubung terus.
Till next post, bye!
